TRABALHO DE COLUNA

TRABALHO DE COLUNA

 

A MG Personal oferece um trabalho focado na recuperação e fortalecimento para qualquer caso de problemas na coluna, desde hérnias de disco até as dores lombares.

A hérnia de disco ocorre quando os discos de cartilagem que ficam entre as vértebras apresentam processo de desgaste, podemos dizer que existe uma discopatia. Esse desgaste pode ocorrer em toda coluna vertebral e não tem relação com esforços físicos de trabalho ou esportes. Jovens podem apresentar desgastes, mas é comum aparecer na terceira ou quarta década de vida e agravem no envelhecimento. A hérnia causa dores que geram reflexos de contratura muscular dolorosa e muitas vezes sentida a distancia. Essa dor pode refletir nos ombros e a coluna lombar pode produzir dores nos quadris.

Para esses casos a musculação entre em ação. Pessoas que sofrem de discopatia ficam mais protegidas quando a musculatura é forte e as dores musculares costumam melhorar, razão pela qual a musculação é indicada. A musculação na presença de discopatia exige que os exercícios sejam selecionados em função do conforto. Além de selecionar os exercícios, as amplitudes de movimento, as cargas devem ser selecionadas em função do conforto. Cerca de 90% dos casos de discopatia não necessitam de cirurgia, somente a musculação e fortalecimento consegue tratar.

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